ÉLJ 100 ÉVET EGÉSZSÉGESEN” a 3-1-2 meridián gyakorlatokkal

A meridián gyakorlatok az egészség és a hosszú élet titkos receptje. Annak érdekében, hogy javítsa az emberek egészségét és elősegítse a magas kor elérését, Zhu Zhong Xiang professzor kifejlesztette a
„3-1-2” meridián gyakorlatokat, amelyek mindenkire hatásosak és mindenki által könnyen végezhetőek.

A kínai egészségfelfogás az un. akupunktúrás meridiánok létén alapszik. Egészséges emberben az életenergia akadálytalanul kering, a 12 fő és a két középvonali meridiánban. Betegség állapotában a meridiánban elakad az energia. "3-1-2" meridián-gyakorlatok végzésével oldjuk ezeket a blokkokat.

Milyen gyakorlatok ezek?

A "3" arra utal, hogy három meridián-ponton akupresszúráznunk kell magunkat.
Az "1" jelentése a hasunkról szól: fekvő vagy álló helyzetben hasi légzést kell naponta végezni.
Végül a "2" a lábaink erejének a próbája: fizikai mozgás, akár helyben guggolás végzése is naponta szükséges.

Helyszín: FELSŐGÖD, ADY KLUB (2132 Göd, Kálmán utca 13.)
minden SZERDÁN 18.00 órától

Helyszín: József Attila Művelődési Ház (2131 Göd, pesti út 72.)
minden KEDDEN 10.00 órától

A tornán való részvétel ingyenes!
A 3-1-2 meridián torna minden korosztály számára ajánlott.
A torna utcai ruhában is végezhető.